أربعة زيوت طبيعية لتدليك الجسم

أربعة زيوت طبيعية لتدليك الجسم  زيت السمك  ان أكل الأسماك من الاكلات الصحية والمفيدة لاحتوائها على أوميجا 3 وتوجد فى معظم الاسماك مثل سمك السلمون والتونة والسردين والأنشوجة والماكريل وزيت السمك مفيد جدا على القلب والهيكل العظمى والمخ  زيت السمسم يستخدم زيت السمسم فى كثير من الاكلات وبالذات الاكل الاسيوي ويوجد له طعم مميز فإن زيت السمسم يعتبر من الزيوت الصحية التي تعمل على التقليل من أمراض القلب وانخفاض ضغط الدم ويعمل أيضا على تحسين الصحة بشكل عام من بشره واسنان ويقوي العظم  زيت عباد الشمس  زيت عباد الشمس يعتبر زيت عباد الشمس من الزيوت التى تتحمل درجة الحرارة العالية ويحتوي على دهون غير مشبعة يحمى من أمراض القلب زيت القرطم   زيت القرطم  من الزيوت الغير مشبعة وهو يستخدم فى الطهي لانه من الزيوت التى تعمل على خفض نسبة الكوليسترول وتقليل التعرض للاصابة بامراض القلب وزيت وزيت القرطم من الزيوت التى تتحمل درجة الحرارة العالية
صورة